ডায়াবেটিস হলে যা খাবেন

বদলে যাওয়া লাইফ স্টাইলের কারণে আমাদের জীবনে অন্য জটিলতার পাশাপাশি ব্যাপকহারে ডায়াবেটিস বেড়ে যাচ্ছে। একে আয়ত্বে রাখার জন্য প্রথমেই ভাবতে হবে খাবারের কথা। কারণ পথ্য ব্যবস্থাপনার মাধ্যমেই ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখা

রাতভর ফেলনা কুড়িয়ে জীবন চলে জিতেন দাসের

রাতে ব্যবসা প্রতিষ্ঠান বন্ধ হলে লোকজনের আনাগোনা বন্ধ হয়ে যায়। গভীর ঘুমে আচ্ছন্ন হয় শহর। তখন ফাঁকা শহরে কাজ শুরু হয় জিতেন দাসের। চলে ভোর পর্যন্ত। ঝড়-বৃষ্টি যা-ই হোক, শহরের

সামুদ্রিক খাবারও স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ

ইদানিং সি-ফুড বা সামুদ্রিক খাবারের প্রতি মানুষের আগ্রহ বাড়ছে। নিঃসন্দেহে এসব খাবার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো নয়। তাই সামুদ্রিক খবার খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে

বিয়ের তিন মিনিটের মাথায় ডিভোর্স

আড়ম্বরপূর্ণ আয়োজনে বিয়ে। উপস্থিত ছিলেন পরিবারের সদস্য, বন্ধু-বান্ধব, কাছের ও দূরের আত্মীয় স্বজন। অথচ সেই বিয়ে ভেঙে গেল মুহূর্তেই। সম্প্রতি বিশ্বের সবচেয়ে স্বল্প সময় স্থায়ী বিয়ের রেকর্ড হয়েছে। যুক্তরাজ্যভিত্তিক দ্য

নিলামে উঠল ডায়ানার সেই বিখ্যাত জাম্পার

‘প্রিন্সেস অব ওয়েলস’ ডায়ানার একটি লাল জাম্পার নিলামে উঠেছে। যেটি লালের ওপর সাদা সূতার ভেড়ার পালের ডিজাইনে সজ্জিত করা। এ জাম্পার যুবরানীর পোশাকগুলোর মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় হয়েছিল। সেই লাল জাম্পার

আয়মান-মুনজেরিনের সেই ভিডিও ভাইরাল

১০ মিনিট স্কুলের প্রতিষ্ঠাতা আয়মান সাদিকের নববিবাহিত স্ত্রী ও জনপ্রিয় ইংরেজি শিক্ষক মুনজেরিন শহীদের ভিডিও ভাইরাল হয়েছে। শুক্রবার রাত ৯টা ৪০ মিনিটে মুনজেরিন শহীদের ফেসবুক পেজে আলোচিত ওই ভিডিওটি আপলোড

রান্নায় যে তেল ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

খাবার রান্নার জন্য আমরা তেল ব্যবহার করি। এসব তেলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেরই অজানা। আমরা কি জানি রান্নায় কোন তেল স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? সাধারণ তেলের চাইতে অলিভ অয়েল, তিলের তেল বা

আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশনে পৌঁছেছে রুশ-মার্কিন নভোচারী

দুই রুশ ও এক মার্কিন নভোচারী আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশনে (আইএসএস) পৌঁছেছে। রুশ-মার্কিন সম্পর্কে টানাপোড়েনের মধ্যেই উভয় দেশের নভোচারীরা যৌথভাবে মহাকাশ কার্যক্রমে অংশ নিচ্ছে। রাশিয়ার মহাকাশ সংস্থা বলেছে, এরআগে শুক্রবার রোসকসমস

রাস্তায় প্ল্যাকার্ড নিয়ে বর খুঁজছেন তরুণী, অতঃপর…

ডেটিংঅ্যাপে খুঁজতে খুঁজতে বিরক্ত, কোনোভাবেই পাচ্ছেন না মনের মানুষ; যাকে স্বামী বানাতে পারেন। এ কারণে শেষমেষ প্ল্যাকার্ড নিয়ে রাস্তায় নেমে পড়েছেন এক মার্কিন তরুণী। তাতে লেখা— ‘স্বামী খুঁজছি’। এমন অদ্ভুত

যে ৩ খাবার ঘুমানোর আগে খাবেন না

শরীর সুস্থ রাখতে হলে অবশ্যই খাবারের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। কারণ বিভিন্ন ধরনের খাবার আপনার পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে ও শরীর সুস্থ রাখে। তবে কিছু খাবার রয়েছে; যা ঘুমানোর আগে